Fakultet: može imati neka od najuzbudljivijih, zabavnih i najsretnijih iskustava u vašem životu. Može imati i neka od najstresnijih, neodoljivih i usamljenih vremena. Pa kako možeš preživjeti svoj prva godina fakulteta ?
Navigacija ovim emocionalnim toboganom može biti zastrašujuća, posebno za učenike koji se prvi put odsele od kuće. Možda se osjećate kao da ste jedini nervozni, ali većina ljudi osjeća se isto. Iako to možda nikada nećete 'shvatiti', ne nedostaje savjeta koji će vam pomoći. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da preživite prvu godinu fakulteta socijalno, akademski i mentalno.
Društveno
Fakultet može poslužiti kao novi početak za društvene ljude. Mnogi se brinu hoće li se uklopiti, ali većina je ljudi otvorena za razgovor i sklapanje novih prijatelja.
1. Razgovarajte s drugim ljudima
To se može činiti očitim, ali to može biti jedna od najtežih stvari. Lako se sakriti u svom svijetu i pomicati se po memovima na telefonu, ali zapravo se ne možete tako družiti s ljudima oko sebe. Prvi korak ka upoznavanju ljudi je razgovor s njima. Ne bojte se započeti razgovor, čak i ako je to samo mali razgovor. Nikad se ne zna, možda će se pokazati da su ti najbolji prijatelji.
koliko hrane trebam pojesti kalkulator
2. Imajte otvoren um
Koledž je raznoliko mjesto s ljudima iz različitih sredina. Možete upoznati ljude koje inače nikada ne biste. Važno je imati otvoren um kako biste mogli najbolje iskoristiti ove interakcije. Napokon smo svi ljudi.
3. Ostanite povezani s ljudima koje upoznate
Pogotovo u većim kampusima, možda ćete nekoga vidjeti jednog dana, a zatim više nikada do kraja termina. Ostati povezan jedan je od najtežih dijelova održavanja prijateljstva, jer osim ako nemate predavanja ili niste u klubu s njima, nećete ih vidjeti, osim slučajnih naleta. Obavezno potražite kontaktne podatke ljudi ili ih dodajte na društvenim mrežama ako se želite ponovno sastati s njima.
4. Ne zaključavajte se u svojoj spavaonici
Ako većinu svog vremena provedete zaručeni u svojoj studentskoj sobi, velika je vjerojatnost da ljudi neće doći kucati po vas. Povećavanjem izloženosti drugim ljudima, povećavate šansu za interakciju s njima. Više ljudi možete upoznati jednostavno ako ste vani u zajedničkim prostorijama, poput salona ili vani.
5. Potražite događaje oko kampusa
Iako se u kampusu uvijek događaju događaji, njih je teško pronaći ako nisu dobro objavljeni. Većinu vremena morat ćete ih aktivno tražiti. Ti događaji, kao što su predstave, plesovi ili volontiranje, mogu biti dobar način za upoznavanje novih ljudi ili povezivanje s prijateljima. U svakom slučaju, oni će vam pomoći da uživate u prvoj godini fakulteta.
gosti se voze i rone los angeles doručak
6. Uključite se u kampus
Koledž je ispunjen s nekoliko klubova i organizacija koji ujedinjuju ljude sa zajedničkim interesima. Vjerojatno ćete pronaći ljude s kojima se povežete. Također vam pruža zabavne aktivnosti u slobodno (često rijetko) slobodno vrijeme. Razmislite o pridruživanju klubovima za akademike, sport, politiku, volontiranje, grčki život i mnoge druge.
7. Istražite lokalno područje
Robin Chohan
Iako je lako boraviti u kampusu, razmislite o tome da se probijete iz balona i istražite lokalno područje. Mogli biste pronaći nova mjesta za planinarenje, kupovinu ili jelo. Svakako otvara potencijalna mjesta za druženje vikendom.
8. Iskoristite besplatnu hranu
Da, ne nedostaje besplatne pizze, jer je to poticajan poticaj. Odlazak na događanja za besplatnu hranu može vam umjesto toga pomoći da naučite više o organizacijama ili doživite nešto cool.
Ako ništa, uštedjeli ste nekoliko dolara i dobili besplatan obrok.
Akademski
Ponekad se čini da vas profesori bombardiraju neprekidnim nizom posla. To može biti porazno, ali postoji puno načina koji će vam pomoći u upravljanju ovim radnim opterećenjem.
9. Koristite kalendar ili planer
Život će vam biti naporan kao student, pa je praćenje svih stvari koje trebate učiniti neophodno. Lako je zaboraviti da zadatak postoji, ali dodajte ih u svoj kalendar može vam pomoći planirati kada ćete obaviti neke stvari.
koliko kofeina u Dunkin krafnama kava
10. Idite na mjesto za proučavanje
Jocelyn Hsu
Da, ljudi će se pojaviti radnim danom. Obavezno pronađite pouzdano mjesto na kojem znate da se možete usredotočiti i obaviti stvari. Bilo da se nalazi u radnoj sobi, knjižnici ili čak u blagovaonici, posjećivanje mjesta za učenje olakšat će vam akademski život.
11. Idite na Radno vrijeme
Vjerojatno najdatiji savjet koji se čini da nitko ne slijedi, IDITE U SATOVE UREDA. To vam daje jedan-na-jedan vrijeme s profesorima i oni će vam pokušati pomoći koliko mogu. Čak i ako nemate nijedan popis pitanja, ipak idite i oni će najvjerojatnije razjasniti stvari.
12. Iskoristite akademske resurse
Vaš će fakultet najvjerojatnije imati akademska sredstva koja će vam pomoći da uspijete u nastavi. Saznajte postoje li poduke ili programi koji će vam pomoći da razumijete gradivo. To vam može znatno olakšati akademski život.
koliko su pehari tvornice šećera
13. Formiranje studijskih grupa
Lakše se motivirati za učenje ako to pokušavaju i drugi ljudi. Pogotovo ako se osjećate izgubljeno u nastavi, ako imate druge ljude sa sobom, možete razjasniti neku zbunjenost. Studijske grupe dobar su izbor ako se ne osjećate ugodno kad idete izravno profesoru.
14. Rano započnite projekte
Vjerujte mi, nije dobra ideja započeti s projektima dan prije nego što im je rok. Zadaci na fakultetu obično su veći radovi koji zahtijevaju veliku količinu planiranja. Pisanje sveobuhvatnog rada gotovo je nemoguće ako svoje projekte spremate u zadnji trenutak. Uštedite si noć stresa i tuge ranim započinjanjem projekata.
Mentalno
Stalni stres na fakultetu definitivno može uzeti mentalni danak. Znanje kako se nositi s tim ključno je za vašu mentalnu razboritost, posebno na prvoj godini fakulteta.
15. Naspavajte se
Ovo je vjerojatno najočitiji, ali najvažniji savjet svima koji se nadaju da će ostati zdravi: dobro se odmorite . To se može činiti nemogućim, posebno s obzirom na količinu akademske zajednice, izvannastavnih programa i druženja oko vas. Međutim, vaš um i vaše tijelo će vam zahvaliti kad na četvrtoj šalici kave ne osjećate delirij.
16. Nađite vremena za sebe
Pogotovo ako živite u kampusu, može vam se činiti da ste uvijek u blizini drugih. Ponekad vam se, posebno za introverte, dosadi biti s ljudima i radije biste provodite vrijeme sami . U redu je odbiti pozivnicu za izlazak kako biste napunili svoje društvene baterije. Pomoglo bi vam da imate više energije kad god se odlučite za sljedeće druženje.
17. Ostanite u kontaktu s ljudima kod kuće
Iako na fakultetu stvarate nova prijateljstva i veze, još uvijek je lijepo provjeriti s ljudima kod kuće. Održavanje kontakta s obitelji i rodnim prijateljima može vam pomoći kad se osjećate nostalgična , ili ako samo želite razgovarati s nekim poznatim. Usklađivanje rasporeda može biti teško, ali vrijedi.
18. Napravite pauze
Iako se fakultet čini užurbanim i ludim lancem stvari za napraviti, pauze su presudne. Pogotovo ako vam treba snaga mozga, potrebne su pauze kako biste osigurali da još uvijek možete funkcionirati do kraja dana. Također, kada ćete još moći otkriti mračne meme?
19. Ostanite aktivni
Vježbanje ima brojne prednosti, kako fizičke tako i mentalne. Ne samo da je to zdrava navika općenito, već je i lijep način opuštanja i ublažavanja stresa. Također, bilo bi korisno ako ste zabrinuti zbog brucoša 15.
20. Jedite uravnoteženu prehranu
Ako je hrana gorivo, htjeli biste da vam najkvalitetnija hrana napaja motor, zar ne? Da, to je fakultet, da u blagovaonicama postoji desert koji možete jesti (obično) i da, isporuke pizze nakon ponoći su definitivno stvar. Dok nije loše razmetati se neko vrijeme, stalne glavobolje od šećera neće vam pomoći u raspoloženju ili mentalitetu.
21. Ne zaboravite se opustiti
Na fakultetu ne nedostaje stresa, ali važno je zapamtiti da se opustite. Bit će trenutaka u kojima se čini da uvijek morate biti na rubu, ali sposobnost opuštanja ključ je ostajanja pri zdravoj pameti. Neće sve biti savršeno, i to je u redu. Sjetite se samo da se opustite i malo rashladite kako biste uistinu mogli uživati u fakultetskom iskustvu.
imenovati hranu koja se često opeče
Iako se fakultet može činiti kao nepregledna serija izazova, sjetite se da ste i vi i vaši kolege zajedno na ovom putu. Nadamo se da će vam ovi savjeti pomoći da prvu godinu fakulteta preživite socijalno, akademski i mentalno.
