Ovdje smo na Sveučilištu Spoon posljednji smo ljudi od kojih biste očekivali dragovoljno odreći se hrane. A kamoli tri dana. Ali kada Juice Press dvostruki pas usudio se nas troje isprobati čišćenje sokom, morali smo probati. Skeptični kakvi smo bili, zaglibili smo se glavom, nadajući se da ćemo izaći iz detoksikacije osjećajući se zdravo, osvježeno i seksi AF.
Prostor
Juice Press preporučuje 6 sokova svaki dan čišćenja. Analiza: 3 soka na bazi zelene, 1 smoothie, 1 na bazi citrusa, 1 jp crne (na bazi bademovog mlijeka) ili kava.
Dan prvi
Laura : FEELIN ’FRESH! Nakon što smo Tanji poslali uzbuđene emojije za savijanje mišića i napumpavanje, sreli smo se u trgovini da pokupimo sokove. Počeli smo s 'Glo', omiljenim kupcem. YUM. Kroz dan sam osjećao poput branja bombonijere - uvijek sam bio znatiželjan i uzbuđen isprobati sljedeći sok. Moj najdraži dio je 'Fontana mladosti', koja je više poput smoothieja nego soka. Osjećam se kao super zvijezda, što je čudno jer sam čuo da je prvi dan uvijek najteži.
je li dobro piti hladnu vodu
Pitajte : Prije početka čišćenja postajala sam nervozna. Kao ozbiljan gurman, jednostavno nisam mogao zamisliti da sljedeća 72 sata NIŠTA ne mogu jesti ili žvakati ... pogotovo kad mojInstagramhrana je sve ukusna hrana. Dan je dobro započeo, ali popodne mi je razina energije znatno pala. Nije mi pomoglo što sam odlučila otići na večeru s nekim prijateljima i sjedila tamo pijuckajući šejk Clean Green Protein dok su oni kopali po svojoj hrani. Nadam se da moja razina energije neće biti tako niska sva tri dana!
Becky : Danas je bilo iznenađujuće ... normalno? Nisam se osjećao kao A + kao i obično kad sam se probudio (glavobolja, žaljenje itd.), Ali čudom sam se vratio u normalu nakon soka broj jedan. Nisam bila toliko gladna tijekom cijelog dana, čak ni dok sam gledala kako moji prijatelji udišu guac na Taco utorak ... Taj je dio bio nekako jadan, ali potpuno preživiv. Sve u svemu, puno manje zastrašujuće nego što sam očekivao (nakon 3 noći snova o predstojećem soku-detoks-stresu).
Dan drugi
Laura : Probudio se s bijesnom groznicom i upalom grla. Pa sranje. Ispio sam gutljaj 'Spicy Citrus' i molio se za oporavak. Guglao sam 'groznicu na soku za čišćenje' u nadi da ću dobiti neke odgovore. Internet mi govori da se to naziva 'kriza zacjeljivanja', u kojoj moje tijelo ulazi u homeostatski šok nakon početnog ispiranja toksina iz tijela. Jesam li doista bila toksična ?! Kasnije sam došao kući na iznenađenje SVEČANI KOLAČICI danas u proslavi moja hrana Instagram dosezanje 10 000 sljedbenika! Vrhunsko iskušenje. Ponosan sam na sebe što sam se držao čišćenja unatoč ovoj preslatkoj, slatkoj prepreci. Stvarno se osjećam kao da se moje tijelo resetira!
zašto je u n vani samo na zapadnoj obali
Pitajte : Probudio sam se drugi dan osjećajući se prilično sjajno, ali još uvijek sam čekao onaj energetski poticaj o kojem stalno slušam kako ljudi pričaju! Nikad nisam bio jako gladan, ali postojala je ta šuplja, manja glad koja se zadržavala tijekom cijelog dana. Ono što me dovelo do kraja dana bilo je sustizanje Laure i Becky i dijeljenje naših dosadašnjih iskustava. Solidarnost sokova!
Becky : Kao da mi više ni hrana ne nedostaje! Nekako. Birati svoje sokove i probati ih sve mi je bilo čudno zabavno ... Osim toga, jedva sam imao žudnje. Zvuči kao potpuni BS, znam. Nikad nisam mislio da bih se toliko bavio ovim - moj se život obično vrti oko mog sljedećeg obroka. Jedini stvarni problem s detoksikacijom koji su danas imali bili su socijalni - nisam shvaćala koliko je hrana najvažnija za moj društveni život. I pored toga, danas je bio dobar dan. Spremni smo završiti snažno treći dan!
koliko je pića u četiri loko
Treći dan
Laura : Moja groznica je i dalje trajala ... Bio je to užasan osjećaj, fizički i psihički, jer sam očekivao da ću se osjećati euforično posljednjeg dana. Umjesto toga, osjećao sam se slabo. Nedostajalo mi je hrane. Nedostajalo mi je žvakanje. Povrh toga, dobio sam još jedan slavljenički paket: prekrasnu troslojnu tortu od vanilije od moje voljene pekare Magnolia. Nakon pucanja neke bolne fotografije , Sakrila sam tortu od pogleda i prisilila se da spavam.
Pitajte : Prvo razmišljanje o buđenju bilo je 'Preživio sam 48 sati sokova!'. Dan se sastojao od toga da sam planirala što ću pripremiti za svoj prvi obrok nakon čišćenja. Bila je zadnja prepreka prije nego što bih stigla pojesti tost od avokada ... Imao sam rezervaciju u Beauty & Essexu iz koje nisam mogao izaći. Sjedio sam tamo pijuckajući zeleni čaj dok su svi uživali u petnaest prekrasnih tanjura s hranom. To je reklo, drago mi je što sam ustrajao i odolio iskušenju.
gdje možete besplatno jesti na svoj rođendan
Becky : Kraj je blizu! Dio mene počinje se bojati kraja čišćenja, vjerovali ili ne. Budući da su moji 'obroci' bili isplanirani prije vremena i potpuno prenosivi, učinili su proteklih nekoliko dana prilično jednostavnim. Kraj treće noći bio je kad sam napokon dobio onu divlju želju za čvrstom hranom. imam ovako blizu zaroniti u pogrešnu vrećicu pereca kod prijatelja, ali popio sam šalicu čaja i svim silama pokušao zaspati prije nego što sam uspio varati.
Posljedice
Laura : Sveukupno, iskustvo je bilo izuzetno korisno. Shvaćam zašto to ljudi čine - osjećao sam se potpuno pod svojim tijelom. Osim toga, ti sokovi su bili ukusni. Ali, zbog vrste osobe koja sam ja (hardcorehrana-stagrammer), obvezati se na višednevno čišćenje poput ovog je teško. Možda ću se obvezati na nekoliko jednodnevnih čišćenja svakog mjeseca kako bi se moje tijelo obnovilo.
Pitajte : Ovo trodnevno čišćenje bilo je takvo iskustvo (veliko hvala, Juice Press!), I definitivno mi je izazvalo i ojačalo snagu volje.
Becky : Gotovo sam zaboravio koliko volim kruh. Ikuhano povrće. I ODREZAK. Doduše, ipak se osjećam lakše i puno sjajnije. Kao dugogodišnjem detoksikativcu, drago mi je što sam dobio priliku staviti novac tamo gdje su mi usta i vidjeti o čemu se radi. Iskreno? Razumijem. Teško je, ali shvaćam. Pri ponovnom uvođenju čvrste hrane shvatila sam da sam postala puno svjesnija onoga što unosim u svoje tijelo i kako se zbog toga osjećam.
autentična meksička hrana vs američka meksička hrana
Presuda? Ako možete izdvojiti $$$, vrijedi jednom pokušati. Osim što ćete se osjećati lakše, vjerojatno ćete iz toga izaći osjećajući se malo svjesniji o tome što jedete i kako to utječe na vas. Evo da jednom probate bilo što!
Ako želite probati sokove bez višednevne obveze, pridružite nam se na Puzanje soka 9. svibnja. To je poput puzanja bara, ali s ubačenim zelenim sokom i malo vježbe. Znate, u slučaju da se oporavljate od pravog puzanja bara prethodne noći. Bonus: Na spoonije možete dobiti popust od 20 do 25% ulaznice s promo kodom GETJUICED!
p.s. Mjesto Juice Pressa na 2nd Ave i 10th St. sada uzima Campus Cash! Sada se možete opskrbiti sokom i reći roditeljima da samo trošite puno novca na rublje. Šalim se ... Nekako.
