Ako ste poput mene, vaša prva misao ujutro je kava. Budim se željan sojinog lattea iz Starbucksa, ali trošenje velike cijene od 4,51 dolara svakog jutra postaje preskupo za moj oskudni fakultetski budžet. Stoga sam odlučio eksperimentirati sa svojim Keurigom i pronaći način da K-čašicama stvorim svoje omiljene Starbucksove napitke.
Rezultati nisu bili samo ukusni, već su često bili i zdraviji od svojih kolega u Starbucksu i, što je najvažnije, lakši za moj proračun.
što je zdraviji crni ili pinto grah
-
Mršava vanilija latte
Klasično jutarnje piće svake djevojke upravo je postalo beskrajno dostupnije. Sve što vam treba je obrano mlijeko, ekstrakt vanilije, stevija i obična K-šalica za kavu. Skuhajte šalicu kave postavljene na srednju veličinu. Zatim zagrijte obrano mlijeko do vrenja (to možete učiniti u mikrovalnoj pećnici ako ste u studentskom domu ... ili lijeni). Dodajte 1 žlicu ekstrakta vanilije, ulijte aromatizirano mlijeko u šalicu kave i promiješajte. Po potrebi dodajte steviju i uživajte. Vaše omiljeno piće upravo je sa 120 kalorija prešlo na 80 kalorija, a s 3,95 dolara na manje od jednog dolara.
Mocha Latte
Foto Annie Slabotsky
koja je razlika između maslinovog i biljnog ulja
Ubacite u svoju Keurig originalnu K-šalicu kave s originalnom krafnom, a zatim dodajte pola paketa švicarske vruće čokolade u prahu u svoju šalicu. Dodajte vruću kavu u mješavinu vruće čokolade i uživajte. Vaša nova i poboljšana šalica kofeina ima samo 75 kalorija u usporedbi s pićem od 360 kalorija iz Starbucksa.
Chai Tea Latte
Foto Annie Slabotsky
Ovaj je tako jednostavan za kopiranje. Započnite postavljanjem Cafe Escapes Chai Tea Latte K-šalice u svoj Keurig i postavite da puni 3/4 šalice. Kad se skuha, dodajte pola šalice mlijeka i šećera po ukusu. Kalorije u ovom novom piću mogu biti jednake kalorijama u Starbucksu, ali uštedite 3 dolara po šalici što se brzo zbraja.
Latina od začina bundeve
Foto Annie Slabotsky
Sve što vam treba za rekreiranje ovog ukusnog sezonskog pića je K-šalica s okusom Cafe Escape Pumpkin Spice. Ne samo da ovo piće ima 60 kalorija u usporedbi s ogromnih 420 kalorija u velikom PSL-u u Starbucksu, nego je i slađe i četvrtina cijene. Pobjednik? Ja mislim da.
Licitarski latte
Foto Annie Slabotsky
kako napraviti grožđice u pećnici
Da biste ponovili ovaj napitak za doručak u obliku deserta, trebat će vam bademovo mlijeko, bilo koja uobičajena K-šalica za kavu, đumbir, cimet, muškatni oraščić, kardamom i javorov sirup. Ne dopustite da vas poduži popis sastojaka zastraši - ovaj je recept još uvijek jednostavan kao pita.
Za sastavljanje stavite uobičajenu K-šalicu za kavu i odaberite 6 oz. Kad se skuha, dodajte 1/2 žličice svakog začina i 2 žličice javorovog sirupa. Prelijte s dvije šalice kipućeg bademovog mlijeka i voila! Ovo piće sada ima 160 kalorija manje od svog kolege iz Starbucksa, a jednako je ukusno.
