Uz sav današnji pristup tehnologiji i zaslonima, u osnovi je nemoguće ne uspoređivati se s drugim ljudima na TV-u, u časopisima ili na društvenim mrežama. U posljednje vrijeme primjećujem trend članaka i videozapisa o tome što pojedini modeli ili poznate osobe jedu kako bi se održali iznad vrijednosti ispod prosjeka. Iz nekog je razloga zanimljivo slušati što drugi ljudi jedu i prva ću priznati da sam kriva što sam cijelo vrijeme na to obraćala pažnju.
Većina djevojaka voljela bi izgledati poput supermodela, pa počinju gledati prehranu supermodela. Iskreno, stvarno vas ne bi trebalo zanimati što supermodeli jedu.
Njima je doslovno plaćeno da gledaju na izvjestan način.
Ako netko na vaš bankovni račun puni milijune dolara da biste pojeli pola dijetalne pločice i detox čaj za doručak, onda potpuno razumijem zašto to radiš. Ili ako ćete biti na reklamnom panou u donjem rublju, onda razumijem zašto biste možda htjeli probati i ne posezati za tim šestim kolačićem. Inače, zašto biste ikada trebali slijediti tako strogu prehranu kao što to rade neki supermodeli? Budimo stvarni - izgledi da se pridržavate bilo koje dijete koju rade su tanji od modela Victoria's Secreta na koje želite izgledati. Ne budi tako stroga prema sebi. Da su vam platili da budete vrući, vjerojatno biste jeli zdravije i više vježbali. Znam da bih!
Svako je tijelo različito.
To što netko jede na određeni način i postiže određeni rezultat ne znači da će i vaše tijelo reagirati na isti način. Ovaj koncept vrijedi ako su na strogoj dijeti ili ako sve što jedu je bezvrijedna hrana. Ako manekenka tvrdi da jede desert cijeli dan i pizzu pet noći u tjednu, a opet uspije ostati super vitka, isto se možda ne odnosi na vas. Moglo bi postojati beskonačno mnogo čimbenika: mogla bi imati brzi metabolizam zajedno s dobrim genima (i ne, ne mislim na ove traperice ) iako bi i ona to vrlo dobro mogla imati.
Uz to, ako se netko zakune u izuzetno prehrana s malo ugljikohidrata / visoko proteina , to ne znači da će i vaše tijelo reagirati na isti način. Svako tijelo na određene prehrane reagira na različite načine. Teško je reći što im odgovara, nužno će i vama.
Način na koji supermodeli jedu nije uvijek zdrav.
Postoji mnoštvo modela koji se hrane zdravo uravnoteženom prehranom, ali mnogi od njih, nažalost, to ne čine. Jedenje tako malo kalorija nije održivo, a može dovesti do više štete nego koristi. Vjerojatno ne trebate strogo jesti nemasne proteine i povrće svaki dan cijelog svog života. Iako određene prehrane očito mogu pogodovati gubitku masnoće, te prehrambene navike nisu uvijek prikladne za vaš životni stil. Samo zato što model usvaja ekstremni način prehrane kako bi u donjem rublju hodala pistom, ne znači da je to pravi izbor za vas.
Ako se pripremate za hodanje pistom u donjem rublju, tada svakako obratite pažnju na to što supermodeli jedu. Ako ne, pokušajte da vas to previše ne brine. Zapamti, dušo - besprijekorna si.
