Vegetarijanska pomama već neko vrijeme dolazi i dolazi do toga da ljudi kreativno izmišljaju svoju omiljenu hranu u obliku vegete. Kao rezultat, vege pljeskavice brzo su postale popularan trend.
Neki ljudi imaju prirodnu reakciju gađenja i / ili zbunjenosti. Pitanje koje obično slijedi je: 'Zašto biste pokušali popraviti nešto što je već tako savršeno?'
Gif ljubaznošću tumblr.com
Da, hamburgeri su možda već savršeni, ali stvarnost je da ne postoji samo jedan način da se napravi hamburger. Evo nekoliko savjeta o osnovama savladavanja vlastitog vege burgera.
kakva je razlika između svih namjena i samoniklog brašna
Foto Parisa Soraya
Zaklada:
Važno je razmotriti osnovu vege pljeskavice. Vegetarski hamburgeri mogu se sastojati od samo dobrih starih povrća, ali neki to vole malo promijeniti i baciti svakakve stvari u mješavinu. Važno je shvatiti imate mogućnosti . Dakle, ovdje je raščlanjen popis nekih stvari koje su moguće za bazu veggie hamburgera.
1. Grah
Fotografija ljubaznošću sydneyveganclub.com.au
Postoji toliko mnogo vrsta mahunarki prepunih bjelančevina. Najčešći su crni grah ili leća zbog njihove sposobnosti da pokupe druge okuse. Moguće je koristiti i druge vrste graha ili kombinirati mnoge vrste.
2. Povrće
Foto Christin Urso
Povrće je očito neophodno za vegetarijanske pljeskavice. Većina vege burgera sastoji se od sastojaka poput gljiva, luka i kukuruza. Važno je brati povrće koje dodaje tvar, ali neće zalijevati hamburger. Odaberite one koji dodaju okus, ali ne nadjačavaju jedni druge.
3. Orašasti plodovi
Foto Kirby Barth
kako znati je li grčki jogurt loš
Orašasti plodovi izvrsni su izvori proteina, okusa i zdravih masti. Upareni s pravim povrćem i začinima, izvrsno su rješenje za potrošače koji nisu veliki ljubitelji graha.
4. Tofu i žitarice
Fotografija ljubaznošću imgur.com
Tofu nije previše popularan u vege burgerima. Žitarice se, međutim, naširoko koriste u vege burgerima. Popularnije žitarice su kvinoja, riža ili divlja riža. Dobre su opcije koje se mogu koristiti za zamjenu prethodno spomenutih osnova ili mogu djelovati kao dodaci.
najbolji smoothie king smoothie za mršavljenje
5. Začin
Gif ljubaznošću imgur.com
Vegetanski hamburgeri uglavnom su dobro začinjeni, donose neke okuse bez da nadjačaju mješavinu sastojaka kada se dobro završe.
Darivanje ljubaznošću Huffington Posta
Nije važno od čega je sačinjen vaš vege burger, samo kopajte i uživajte.
